こんにちは、おしんです
今回は自称「そこそこ重めのHSP」である私がHSPで良かったこと、良くなかったことを紹介していきます
HSPってなんだ？って思う方や「私もHSPかも、、、」って気になる方のお力になれたらうれしいです
最近、様々なメディアでこちらの言葉聞きますよね、、、
また、こちらでも自身のHSPに関することを書いているので気になる方はぜひご覧ください
良くなかったこと
では最初はHSPで良くなかったこと、大変だなってことを紹介していきますね
職場編
- 上司の顔色が変わるたびにひやひやする（というより、顔色や雰囲気が変わったことに気づきやすいです）
- 上司の忙しそうなピリピリしてるオーラを感じて話しかけられない
- 周囲で喋っている人がいるとそっちに意識が持っていかれる
- 大声で電話している人がいると気が散る
- 空調が効きすぎるとぼーっとする
- 業務中に分からない単語が出てくると気になって本題に集中できない
- 一度に複数のことが気になると頭がパンクする
私生活編
- 人と会いすぎるとコミュニケーション体力が消耗する
- 無理して人と会いすぎると後日シワ寄せがくる
- 誰かと一緒に旅行に行くのに覚悟がいる
- 頑張って1泊2日で、それ以上の場合は途中で単独行動します(笑)
なんと、こんなにたくさんでてきました！
ちなみにざっと挙げただけでこれなので、もっと細かく書けばたくさんあると思います
なかなかめんどくさい生活してるでしょ？(笑)
上記をまとめると以下の2点に要約されます
- 音や気温、視界の変化に敏感で集中力が途切れやすい
- 人の些細な変化に気づきやすいため、コミュニケーションで体力？気力？を大きく消費してしまう
日々、自分の集中力の保ち方とコミュニケーション体力の維持を頑張っています…
良かったこと
続いて、HSPで良かったなと思うことについて紹介していきますね
これだけ五感の感度が良かったらそれを活かした良いところあるはずですよね！！
1個もないわぼけ！！！！！！！
HSPなんてしんどいだけだわ！！！！！！！！！！！！
スミマセン、感情が高ぶってしまいましたが上述の通りでHSPで良かったなぁって思うことは1つもありません
出来ることなら鈍感に生きていたかったなぁと思っています
人生はある程度鈍感な方が絶対に幸せになれると思っています、、、あくまでも個人だけの幸せを考えたらですけど
あ、でも1個だけ良いところありました！
- 飲み会でグラスが空いているのにすぐ気づけます
あと、サラダとか焼き鳥を取り分けるのが早いです
先輩や上司からよく褒められます
はい、以上です
生きるのしんどくないの？
よくこれ聞かれます
答えはYesです、とてもとてもしんどいです
でもHSPであることはもう避けられないので、今はこの煩わしさを受け入れて生きていこうと思っています
その過程で「あ、自分HSPで良かったなぁ」と思えることを見つけられたらいいかなと思います
ちなみに私はこちらの本を読んでHSPであることを受け入れることに決めました
もしHSPに悩んでいる方がいましたら、こちらを私は強くオススメします
まとめ
この記事では、自称HSPの私がHSPで良かったこと、良くなかったことをまとめました
記事内にも正直に書きましたが、良いところはなく日々しんどいなと思いながら生活しています
ただ、なってしまったものをあーだこーだ言っても何も解決できないので、今は事実を受け入れて自分なりの生き方を模索していければなと思っています
まあ、難しいけどね！！！！
HSPのみなさん、世間からの風当たりは強く大変だと思いますがなんとか生き延びましょう
自身のHSPについて気づいたことをこちらにまとめてありますので、合わせてご一読いただければ幸いです
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